尖椒干豆腐丝
时间:2025-07-09 04:17:39来源:
挨肩迭背网 作者:焦点
分享尖椒干豆腐丝的尖椒做法 分类标签 - 家常菜谱分类
- 微辣 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10分左右所需时间
- 高级制作难度
食材明细- 干豆腐一张
- 小尖椒几个
- 葱花适量
- 蒜末适量
- 盐适量
- 水淀粉适量
尖椒干豆腐丝的做法详细步骤第1步 干豆腐一张,小尖椒几个,干豆洗干净。腐丝干豆腐切丝,尖椒小辣椒切半。干豆 锅里加油,腐丝烧热,尖椒下葱花爆香,干豆然后把豆腐丝倒进去翻炒,腐丝倒一点水,尖椒小炖两分钟,干豆待到豆腐丝发软的腐丝时候把尖椒扔进去,翻炒两下,尖椒撒点蒜末,干豆加盐调味,腐丝用水淀粉勾薄芡,盛盘。尖椒干豆腐丝的营养分析 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法> 干豆腐 1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦...详细介绍 干豆腐菜谱: 尖椒干豆腐 尖椒炒干豆腐 五香干豆腐卷 更多做法> 青尖椒 辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷... 一般人群均可食用。不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有较强的刺...详细介绍 青尖椒菜谱: 糖醋虎皮辣椒 肥而不腻的蒜泥白肉 下饭菜双椒爆鸡丁 更多做法> |