自然界有四季，季养竟春主生，生究生夏主长，爱达秋主收，夫养冬主藏。季养竟适应四季节候的生究生变化，四季养生各有不同。爱达简括而言，夫养即是季养竟春养生，夏养长，生究生秋养收，爱达冬养藏。夫养那么下面就给大家详细的季养竟讲一下。